
Cómo frenar la artrosis: consejos prácticos para mejorar tu calidad de vida
La artrosis afecta a miles de personas mayores cada año. Es uno de los principales problemas que afectan a su movilidad.
Queremos contarte hoy cómo frenar la artrosis y aliviar las molestias en tus articulaciones, debes saber que existen estrategias efectivas para controlar el dolor y mantener tu independencia.

Demencia y Alzheimer: cómo cuidar a tu familiar mayor con ayuda profesional en Valencia
Si tienes un familiar mayor, quizás notes cambios en su comportamiento. A veces olvida conversaciones recientes o se pierde al volver del supermercado. Estos pequeños despistes pueden ser síntomas iniciales de demencia y Alzheimer.
Nuestro equipo profesional puede ayudarte a cuidar mejor de quienes más quieres. Por eso queremos explicarte claramente qué son estas enfermedades y cómo tratarlas.

Juegos para personas mayores en residencias: actividades que estimulan cuerpo y mente
Tu familiar necesita motivación diaria. Los juegos para personas mayores en residencias son el mejor camino para lograrlo. Son actividades divertidas para ellos pero que además sirven para estimular su cuerpo y su mente. Un juego adecuado activa la memoria, mejora la movilidad y fortalece la autoestima.
Imagina a tu padre resolviendo un crucigrama con otros residentes y sonriendo al completar la última palabra. Esa escena resume el valor de un buen juego.

Deshidratación en personas mayores: cómo identificarla, prevenirla y evitarla
Llega el verano y la deshidratación es una verdadera amenaza. Especialmente la deshidratación en personas mayores. Y para que esto no suponga un grave problema para su salud hay que saber identificar sus señales, saber prevenirla y tomar medidas para evitarla.
La deshidratación en personas mayores es un problema más frecuente de lo que imaginas, sobre todo durante los meses de verano y puede tener consecuencias graves para su salud.

Necesidades de las personas mayores en verano
Con la llegada del verano, muchas cosas se complican, y para nuestros mayores quizás un poco más. Y es que las necesidades de las personas mayores en verano cambian un poco con respecto a otras épocas del año, por eso se hace necesario estar atentos.
Es normal que, con las altas temperaturas, la pérdida de apetito, la menor sensación de sed o los cambios en la rutina afecten al bienestar y también a la propia salud de los mayores.

Alimentación en verano: cuidar a los mayores con una dieta saludable
Cuando llega el verano nuestro cuerpo cambia y nuestras necesidades también. Y en el caso de los mayores mucho más si cabe aún. La alimentación en verano para personas mayores debe adaptarse a dichos cambios.
El calor intenso propio de esta época del año puede afectar más fácilmente a quienes están en la tercera edad y eso hay que tenerlo en cuenta. En esta época se hace más necesario que nunca prestar atención a su dieta diaria y hacer cambios.

Residencia Selegna, tu mejor opción: bienestar y atención personalizada en Valencia
El momento de buscar una residencia para mayores es una decisión compleja y llena de emociones. Lo sabemos perfectamente. Quieres lo mejor para ti o para tu familiar. Por eso buscas un lugar donde se sienta como en casa, con los mejores cuidados y atención personalizada.
Por eso queremos explicarte por qué Residencia Selegna es tu mejor opción.

Proyecto intergeneracional “Actividad Física Intergeneracional”
En Residencia Selegna, residencia para personas mayores ubicada en Bétera, muy cerca de Valencia, estamos llevando a cabo un proyecto muy especial que nos llena de ilusión y entusiasmo: el proyecto intergeneracional “ACTIVIDAD FÍSICA INTERGENERACIONAL”, enmarcado dentro de la metodología de aprendizaje-servicio (APS). Esta propuesta educativa innovadora tiene como objetivo no solo fomentar el aprendizaje significativo en los estudiantes, sino también promover un impacto positivo y real en la comunidad.

Cómo ejercitar la memoria en adultos mayores
Quizás últimamente hayas notado que tu memoria ya no es tan rápida como antes. O puede ser que lo hayas notado en uno de tus familiares. Se le olvidan cosas con frecuencia o parece distraído. Tranquilo, es algo habitual en cuando vamos avanzando en edad adulta. Pero hay mucho que puedes hacer para mejorar esta situación.
Mantener una memoria ágil es fundamental para conservar una buena calidad de vida, independencia y bienestar emocional.

Pies hinchados y cómo combatirlos: guía completa para personas mayores
¿Has notado que tus pies, o los de tu familiar mayor, están hinchados con frecuencia? Es un problema bastante habitual en personas de edad avanzada, pero que no por ello debes ignorar.
Los pies hinchados son algo incómodo, molesto y doloroso que afecta a su calidad de vida.