Con la llegada del verano, muchas cosas se complican, y para nuestros mayores quizás un poco más. Y es que las necesidades de las personas mayores en verano cambian un poco con respecto a otras épocas del año, por eso se hace necesario estar atentos.

Es normal que, con las altas temperaturas, la pérdida de apetito, la menor sensación de sed o los cambios en la rutina afecten al bienestar y también a la propia salud de los mayores.

Cuando llega el verano nuestro cuerpo cambia y nuestras necesidades también. Y en el caso de los mayores mucho más si cabe aún. La alimentación en verano para personas mayores debe adaptarse a dichos cambios.

El calor intenso propio de esta época del año puede afectar más fácilmente a quienes están en la tercera edad y eso hay que tenerlo en cuenta. En esta época se hace más necesario que nunca prestar atención a su dieta diaria y hacer cambios.

El momento de buscar una residencia para mayores es una decisión compleja y llena de emociones. Lo sabemos perfectamente. Quieres lo mejor para ti o para tu familiar. Por eso buscas un lugar donde se sienta como en casa, con los mejores cuidados y atención personalizada.

Por eso queremos explicarte por qué Residencia Selegna es tu mejor opción.

En Residencia Selegna, residencia para personas mayores ubicada en Bétera, muy cerca de Valencia, estamos llevando a cabo un proyecto muy especial que nos llena de ilusión y entusiasmo: el proyecto intergeneracional “ACTIVIDAD FÍSICA INTERGENERACIONAL”, enmarcado dentro de la metodología de aprendizaje-servicio (APS). Esta propuesta educativa innovadora tiene como objetivo no solo fomentar el aprendizaje significativo en los estudiantes, sino también promover un impacto positivo y real en la comunidad.

Quizás últimamente hayas notado que tu memoria ya no es tan rápida como antes. O puede ser que lo hayas notado en uno de tus familiares. Se le olvidan cosas con frecuencia o parece distraído. Tranquilo, es algo habitual en cuando vamos avanzando en edad adulta. Pero hay mucho que puedes hacer para mejorar esta situación.

Mantener una memoria ágil es fundamental para conservar una buena calidad de vida, independencia y bienestar emocional.

¿Has notado que tus pies, o los de tu familiar mayor, están hinchados con frecuencia? Es un problema bastante habitual en personas de edad avanzada, pero que no por ello debes ignorar.

Los pies hinchados son algo incómodo, molesto y doloroso que afecta a su calidad de vida.

Hay muchas cosas que van fallando cuando somos mayores, muchas son inevitables, pero otras si pueden tener una barrera. Es normal que la salud vaya empeorando con la edad, pero no debería serlo no sentirse activos o no tener la sensación de estar acompañados, por ejemplo.

Elegir el mejor lugar para el cuidado de un ser querido mayor es una gran decisión. Es fundamental que nuestro familiar vaya al mejor lugar posible y eso requiere información detallada y la confianza de saber que estará en buenas manos. Selegna Residencia en Bétera es un centro de referencia en la atención a personas mayores.

Todos sabemos que el envejecimiento es un proceso natural que conlleva cambios físicos, emocionales y sociales principalmente. A medida que pasan los años, las características y necesidades de las personas mayores van evolucionando y cambiando progresivamente.

Por eso si tienes un familiar en esta edad es imprescindible que puedas conocer y comprender estos cambios. Sólo así podrás identificar con rapidez qué necesitan y cuál es el mejor apoyo y ayuda que puedes darles.

El envejecimiento va acompañado de cambios inevitables en nuestro cuerpo.  Por lo general perdemos flexibilidad, fuerza y resistencia. Y claro está que esto puede limitar la capacidad de mantenernos activos. Sin embargo, la actividad física, especialmente la gimnasia, es fundamental frenar y ralentizar estos efectos inevitables del envejecimiento.

De ahí que la gimnasia en residencia para personas mayores sea una manera adecuada de tener un envejecimiento activo y saludable y además hacer algo divertido.