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Autor: icodina

Todo sobre la gimnasia para el bienestar de los mayores de 60

La gimnasia es una forma excelente de mantenerse en forma y saludable, especialmente a medida que envejecemos.

Los beneficios del ejercicio para adultos mayores afectan tanto a la salud física como a la mental, siendo la actividad física imprescindible para que nuestros mayores sigan estando bien mucho después de los 60.

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Cuidado de las personas mayores en invierno

El invierno puede ser una época dura para tus seres queridos de mayor edad.

El frío, los días más cortos y el aumento de la actividad asociado a las fiestas pueden pasarles factura, tanto en casa como si están al cuidado de otras personas.

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Factores que afectan al precio de una residencia de mayores

No todas las residencias de mayores son iguales. Entre todas las opciones disponibles, es importante comparar los diferentes servicios y características que ofrecen para encontrar la residencia perfecta para tus seres queridos.

En este sentido, uno de los factores que más diferencian a las distintas opciones que existen es el precio de las residencias de mayores.

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La importancia de un terapeuta ocupacional

Cuando piensas en el cuidado de un ser querido de cierta edad, es probable que no pienses inmediatamente en la terapia ocupacional .Sin embargo, tener un terapeuta ocupacional en la residencia de ancianos de tu familiar puede ser enormemente beneficioso para él o ella.

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Cómo elegir una residencia para mayores para tu ser querido

Para muchos de nosotros, la idea de que nuestros seres queridos sean ingresados en una residencia para mayores es algo en lo que nunca queremos pensar. Pero la realidad es que, para algunas familias, es la mejor opción.

Y es que las residencias de ancianos pueden proporcionar un nivel de atención y apoyo que las familias no pueden proporcionar por sí mismas. Así que, si te encuentras en la situación de tener que elegir una residencia de ancianos para tu ser querido, ¿cómo lo haces?

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Las mejores actividades para personas mayores

Muchas veces pensamos que cuando a nuestros seres queridos les llega la vejez debemos cuidarlos más, protegerlos y evitar que hagan ciertas cosas porque podrían hacerse daño o poner su salud en riesgo.

Sin embargo, esto no es del todo correcto. Aunque es cierto que debemos protegerlos de peligros, también necesitan mantenerse activos para poder seguir disfrutando de una buena calidad de vida.

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Juegos de memoria para personas mayores

A medida que envejecemos, es normal que nuestra capacidad para recordar empiece a fallar. Por eso es muy importante los juegos de memoria para personas mayores.

Puede que nos cueste más recordar nombres o fechas, y que tardemos más en aprender cosas nuevas.

Sin embargo, aunque cierto deterioro cognitivo es una parte natural del envejecimiento, hay cosas que podemos hacer para ayudar a mantener nuestra mente aguda. Una de las mejores cosas que podemos hacer es jugar a juegos de memoria.

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Los beneficios de la gimnasia para mayores de 70

No es ningún secreto que el ejercicio es bueno para todas las personas. Además de sus efectos visuales, también disminuye el riesgo de padecer todo tipo de enfermedades físicas.

Por otro lado, el ejercicio incluso puede tener un efecto positivo en la salud mental, memoria y calidad del sueño de quienes lo practican con regularidad.

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