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Psicomotricidad en ancianos, cómo mejorar la autonomía personal

  • Publicado el

    16 de octubre de 2018

La psicomotricidad en ancianos no solo ayuda a coordinar mejor los movimientos, también mejora sus habilidades sociales y cognitivas

Para que sea efectiva, la psicomotricidad en ancianos tiene que ser personalizada

Aprender a hacer frente a los cambios físicos que conlleva el envejecimiento es fundamental para una mejor calidad de vida. Por ello, los ejercicios de psicomotrocidad en ancianos son una terapia que ayuda a mejorar su autonomía personal y a coordinar mejor sus movimientos. Además ofrecen grandes ventajas para reducir la ansiedad y mejorar sus habilidades sociales y cognitivas.

En Residencia Selegna, la psicomotricidad en ancianos engloba a la persona en su totalidad. No solo les ayudamos a mejorar su autonomía, también trabajamos sus interacciones sociales, afectivas y cognitivas. Todo enfocado a un mismo objetivo: mejorar su calidad de vida. Para ello es clave que los profesionales, desde el servicio médico y de enfermería, hasta los terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas y el resto del equipo, tengan una gran capacidad de escuchar y observar. Solo así podrán comprender a la persona y prevenir cualquier problema a nivel emocional, cognitivo o físico.

Además, la psicomotricidad en ancianos de Residencia Selegna se adapta a las circunstancias de cada uno. Los ejercicios se personalizan. Unos pueden realizarlos en el gimnasio y otros en la piscina climatizada o en el jardín o incluso pueden acercarse al campo de golf que hay junto a nuestras instalaciones. Se trata de que no lo vean como una obligación, sino que se sientan a gusto con lo que hacen. Solo así será efectiva.

¿Qué actividades son buenas para mejorar la psicomotricidad en ancianos? Como hemos dicho depende de cada caso, pero son las que van encaminadas a mejorar la flexibilidad, la resistencia cardiovascular, la función respiratoria, el equilibrio, el tono muscular, la coordinación, la velocidad de reacción, la atención, la memoria, el lenguaje y la autonomía. Para ello actividades como gimnasia suave, baile, trabajos manuales, juegos sensoriales, de habilidad o ingenio, así como técnicas de relajación son de gran ayuda.

En Residencia Selegna nuestras sesiones de psicomotricidad en ancianos cuentan con dos ventajas. Por un lado un equipo de profesionales muy activos, tanto el servicio médico y de enfermería como los terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas y psicólogos, y que trabajan siempre buscando lo mejor para nuestros residentes. Y por otro lado, contamos con unas instalaciones de gran nivel, con un amplio gimnasio, piscina climatizada y jardín, donde desarrollar las actividades. Además tenemos cerca el campo de golf de Bétera, lo que nos permite ampliar las posibilidades de terapias y ejercicios.

Esas sesiones de psicomotricidad en ancianos de Residencia Selegna siguen una pauta muy clara. Así nuestros mayores entienden qué van a hacer y el porqué, lo que les motiva a esforzarse por hacerlo. Lo primero que hacemos es centrarnos en la actividad que vamos a realizar y prepararnos para ella. Tras esa fase, comenzamos la actividad donde el movimiento es el eje principal. Se estimula de diversas formas para conseguir los objetivos que cada uno se ha marcado. Para finalizar la sesión intentamos mantener el ambiente de complicidad generado. Y se baja el ritmo con música lenta o con conversación para exponer conclusiones y memorizar lo que se ha hecho.

Con ello conseguimos que las sesiones de psicomotricidad en ancianos sean un recurso terapéutico de gran utilidad. Y a la vez que nuestros mayores se impliquen y disfruten de cada una de ellas. Así podemos trabajar en mejorar su bienestar y calidad de vida de una manera agradable y que les haga sentirse bien.


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