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Etiqueta: Nutrición personas mayores

Alimentación en verano para personas mayores

Alimentación en verano para personas mayores

Tenemos que poner el foco en la hidratación manteniendo el aporte energía, con una dieta que ayude a la regeneración de las células y  la protección ante enfermedades.

La nutrición cobra especial importancia conforme envejecemos, por ello es fundamental prestar mucha atención a la variedad de alimentos que conformen los menús. Necesitamos una dieta que nos aporte energía, nos ayude a regenerar nuestras células y nos proteja de enfermedades. Sin embargo, hay más factores a considerar en la alimentación en verano para personas mayores.

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