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Etiqueta: qué alimentos darle a una persona mayor

Cuidados en verano para personas mayores

Las altas temperaturas del verano suponen un riesgo para nuestros mayores que puede tener graves consecuencias. Infórmate de los cuidados en verano que te ayudan a prevenir y tomar medidas en el día a día.

Llega el verano y siempre nos parece que hace más calor que el anterior. En algunas zonas, las temperaturas son tan altas que ya estamos deseando llegar al otoño. Nos encanta disfrutar la temporada estival, pero también es cierto que las altas temperaturas suponen un riesgo, sobre todo para niños y personas mayores. Por eso hemos de informarnos muy bien sobre los cuidados en verano para personas mayores.

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Alimentación en verano para personas mayores

Tenemos que poner el foco en la hidratación manteniendo el aporte energía, con una dieta que ayude a la regeneración de las células y  la protección ante enfermedades.

La nutrición cobra especial importancia conforme envejecemos, por ello es fundamental prestar mucha atención a la variedad de alimentos que conformen los menús. Necesitamos una dieta que nos aporte energía, nos ayude a regenerar nuestras células y nos proteja de enfermedades. Sin embargo, hay más factores a considerar en la alimentación en verano para personas mayores.

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¿Cómo debe ser un buen menú para personas mayores?

El menú para personas mayores es un excelente instrumento para prevenir enfermedades.

El menú para personas mayores debe tener siempre presentes sus preferencias y gustos.

La promoción de buenos hábitos alimentarios es un excelente instrumento para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Especialmente en las personas de más edad. De ahí que un menú para personas mayores deberá tener presente su estado de salud, sus carencias y su estilo de vida.

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