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Etiqueta: juegos de entretenimiento para ancianos

Cómo frenar la artrosis: recomendaciones prácticas para el cuidado de tus articulaciones

Según pasan los años es común que surjan problemas en nuestras articulaciones y huesos y la artrosis es uno de ellos. Se trata de una enfermedad de tipo degenerativo que afecta a millones de personas en todo el mundo y debido a nuestros estilos de vida actuales va en aumento.

Vamos a ver las causas de esta enfermedad y cómo frenar la artrosis y reducir sus efectos.

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Necesidades de las personas mayores cubiertas en Selegna

En edades avanzadas y en función de la situación física de cada uno se va creando una cierta dependencia para tareas cotidianas. Las necesidades de las personas mayores suelen ir en aumento.

Por eso en ocasiones se necesita la asistencia a una residencia que tenga personal especializado para cubrir dichas necesidades.

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6 ejercicios para la memoria para personas mayores

La memoria es una facultad fundamental en nuestras vidas. A veces no se le da la importancia que merece, pero juega un papel crucial en la vida cotidiana. Y en especial hay que intentar cuidarla según pasan los años para fortalecerla.

Y se fortalece entrenándola, hoy vamos a ver una serie de ejercicios para la memoria para personas mayores que ayuden a frenar su pérdida.

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20 ejercicios de memoria para personas mayores

La memoria es una actividad necesaria en la vida de cualquier persona. Según avanzamos en edad esta va perdiendo la vitalidad. De ahí la importancia de realizar ejercicios para la memoria de adultos y ser constantes a la hora de realizarlos.

Hoy vamos a ver 20 ejercicios de memoria para personas mayores gratis y fáciles de poner en práctica.

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Gimnasia para mayores de 70 años: ejercicios y actividades

La gimnasia para mayores de 70 años es una práctica saludable que aporta grandes beneficios para la salud y el bienestar de nuestros mayores. Es una etapa importante de la vida en la que hay que intentar mantener el cuerpo activo y estimulado.

A medida que envejecemos mantener cuerpo y mente activos se hace algo fundamental para preservar nuestra fuerza y agilidad, no mermar en movilidad y sobre todo para sentirnos bien con nosotros mismos y disfrutar de una gran vitalidad en nuestra vida.

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Residencias de personas mayores: cuidados y atención

Las residencias de personas mayores son un lugar perfecto para que los mayores tengan la atención y comodidad que se merecen. Suponen una tranquilidad para los familiares de estas personas mayores en una etapa crucial de su vida.

Vamos a explorar aspectos esenciales que hay que tener en cuenta a la hora de elegir un lugar para nuestros mayores entre las residencias de personas mayores con mayores servicios de atención al mayor.

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Talleres para personas mayores: socializar y hacer amigos

Cuando llegamos a la etapa de madurez queremos seguir disfrutando de la vida. Ten en cuenta que esta etapa es una edad dorada de la vida hoy en día. Una de las actividades que pueden realizarse en esta etapa son los talleres para personas mayores.

Permiten aprender, hacer amigos y socializar mientras se descubren nuevas actividades gratificantes.

Estos talleres son una llave hacia la vitalidad, el aprendizaje constante y las relaciones significativas.

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Ejercicios para la memoria

A medida que nos vamos haciendo mayores, no solo perdemos facultades físicas, también mentales.

Nuestra memoria empieza a fallar y nos cuesta más recordar ciertas fechas o nombres; los recuerdos se nos mezclan y no retenemos con tanta facilidad la información nueva.

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Las mejores actividades para personas mayores

Muchas veces pensamos que cuando a nuestros seres queridos les llega la vejez debemos cuidarlos más, protegerlos y evitar que hagan ciertas cosas porque podrían hacerse daño o poner su salud en riesgo.

Sin embargo, esto no es del todo correcto. Aunque es cierto que debemos protegerlos de peligros, también necesitan mantenerse activos para poder seguir disfrutando de una buena calidad de vida.

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Ejercicios de Memoria para Mayores: un “as” en la manga.

Para mantener en forma nuestro cerebro, hay que ejercitarlo. La práctica regular de ejercicios de memoria para mayores son un as en la manga para mejorar esta capacidad cognitiva.

Está más que comprobado por numerosos estudios. Si no utilizamos nuestros recursos cognitivos, la salud de nuestro cerebro se ve afectada negativamente. La memoria es un proceso mental que puede disminuir su rendimiento si no lo ejercitamos.

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