¿Cómo debe ser un buen menú para personas mayores?
El menú para personas mayores es un excelente instrumento para prevenir enfermedades.
El menú para personas mayores debe tener siempre presentes sus preferencias y gustos.
La promoción de buenos hábitos alimentarios es un excelente instrumento para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Especialmente en las personas de más edad. De ahí que un menú para personas mayores deberá tener presente su estado de salud, sus carencias y su estilo de vida.
¿Cuáles son los mejores juegos para mayores?
Los juegos ayudan al equilibrio emocional y benefician a la salud física y mental.
Los juegos para mayores perfectos son aquellos que a ellos les entretengan y disfruten.
Los juegos son una actividad especialmente recomendable para nuestros mayores. Son fuente de entretenimiento, fomentan las relaciones sociales, les ayudan a activar cuerpo y mente… En definitiva, los juegos para mayores ayudan a mejorar su calidad de vida.
Cómo evitar la soledad de las personas mayores
Hoy en día existen muchas actividades para evitar la soledad en las personas mayores.
Evitar la soledad de las personas mayores ayuda a que tengan una buena calidad de vida.
Una cosa es vivir solo y otra muy diferente es sentirse solo. Y el sentimiento de soledad es un problema que, en las personas mayores, puede ser un importante factor de riesgo para la salud. Por ello es necesario saber cómo evitar la soledad de las personas mayores. Que se sientan acompañados y sepan cómo disfrutar del ocio y de la actividad social marcará la diferencia.
Para qué sirve un taller de psicomotricidad en personas mayores
Un taller de psicomotricidad ayuda a mejorar las capacidades funcionales y cognitivas
Existen diferentes tipos de taller de psicomotricidad para adaptarlos a las necesidades de las personas mayores
La psicomotricidad es la disciplina que se ocupa de valorar y trabajar las facultades sensoriales, motrices, emocionales y cognitivas de la persona. Participar en un taller de psicomotricidad ayuda a mejorar la relación del individuo con su entorno, utilizando como herramienta principal la expresión del cuerpo y el movimiento.
Cómo las dinámicas de grupo para personas mayores mejoran las relaciones sociales
Las dinámicas de grupo para personas mayores alejan la soledad y la depresión
Las dinámicas de grupo para personas mayores tienen que ser divertidas
Las dinámicas de grupo para personas mayores son una de las actividades más saludables que hacemos en Selegna. Primero porque los revitaliza. Segundo porque les anima a relacionarse con los demás, alejando la soledad y la depresión. Y tercero porque les permite mejorar no solo a nivel físico sino también mental.
Los beneficios de la terapia ocupacional en las personas mayores
Los beneficios de la terapia ocupacional se perciben en el día a día de los mayores
Los beneficios de la terapia ocupacional ayudan a que los mayores pueden mantener una buena calidad de vida
Uno de los principales beneficios de la terapia ocupacional es capacitar a la persona de cualquier ámbito, edad o condición para que su vida sea lo más funcional posible. Para ello utiliza la actividad como medio de rehabilitación de posibles discapacidades cognitivas, motoras o sensoriales.
Los beneficios de las actividades grupales en residencias
Las actividades grupales en residencias mantienen activos a los mayores
Las actividades grupales en residencias aumentan la autoestima y la actitud positiva
Una de las principales ventajas de las residencias de mayores es la posibilidad de sociabilizar. Y también establecer lazos con otras personas con las que compartir muchos y buenos momentos. Muchos de ellos ocurren mientras realizan actividades grupales en residencias.
Rehabilitación para personas mayores, pensar en el cuerpo y la mente
La rehabilitación para personas mayores debe llevarse a cabo por un equipo multidisciplinar
La rehabilitación para personas mayores se ha hecho más necesaria por el impacto de la covid-19
La rehabilitación para personas mayores va dirigida tanto a la prevención como a la recuperación de las capacidades funcionales. Y no solo en el área física, también en la cognitiva y social.
Juegos para la memoria, ejercita tu cerebro de forma divertida
Los juegos para la memoria ayudan a que el cerebro se mantenga activo y en buen estado
Los juegos para la memoria de cartas o de palabras son muy entretenidos
Lo que no se usa, se pierde. Y perder la memoria te puede impedir llevar una vida plena. Por ello, ejercitarla día a día, con diferentes juegos para la memoria, es una manera de mantenerse saludable y con unabuena calidad de vida.
Estiramientos para personas mayores, descubre sus ventajas
Los estiramientos para personas mayores previenen malas posturas y mejoran la capacidad física
Los estiramientos para personas mayores ayudan a reducir el estrés
Hablamos mucho de la importancia del ejercicio en las personas mayores. Pero no hay que olvidar que ese ejercicio debe ir acompañado de estiramientos para personas mayores. Además los estiramientos previenen malas posturas y lesiones. Y mejoran la capacidad física y reducen el estrés.