Alimentación en verano para personas mayores: unas recomendaciones
En verano todos debemos adaptar nuestra dieta a la situación de calor para evitar la deshidratación, los golpes de calor y otros problemas propios de esta época. Y en las personas mayores este aspecto es más importante si cabe. En Residencial Selegna tenemos muy en cuenta las pautas para acondicionar la alimentación en verano para personas mayores y evitar cualquier problema.
Con estos consejos esenciales para poder adaptar la alimentación de los mayores en verano podrás preparar un menú veraniego que cubra todas sus necesidades nutricionales.
¿Cómo elegir la mejor de las residencias en Valencia?
Cuando damos el paso de llevar a nuestro mayor a una residencia surge la pregunta de cuál es la adecuada. Y precisamente de eso vamos a hablarte hoy en Residencia Selegna, las pautas y consejos para elegir la mejor de las residencias en Valencia. Qué aspectos tener en cuenta y cuestiones en las que debes fijarte.
Son muchos los elementos que hay que analizar, unos técnicos y otros relacionados con el lado más personal de esta cuestión.
Algunas dinámicas de grupo para personas mayores y sus beneficios
Las dinámicas de grupo para personas mayores permiten su integración con otros, mejorar su estado de ánimo y proporcionar momentos de diversión muy relajados y animados. Vamos a ver algunas dinámicas de grupo para personas mayores y los beneficios que aportan al mayor.
Las dinámicas de grupo para personas mayores pueden ayudar a mejorar la convivencia y ampliar las oportunidades sociales. Por eso en Residencial Selegna trabajamos dinámicas de grupo con nuestros residentes.
Ejercicios para mayores de memoria activa: por qué es importante
La memoria es una capacidad cognitiva esencial que nos permite almacenar y recuperar información y vivencias. Tanto recuerdos de nuestra vida como la información necesaria para vivir plenamente y desarrollar todas nuestras capacidades. Con el paso del tiempo se deteriora y eso dificulta esta libertad. En el caso de los mayores esta situación es especialmente problemática. Pero puede frenarse con ejercicios para mayores de memoria que activen sus capacidades y el entrenamiento.
En Residencial Selegna es un aspecto que cuidamos mucho. Trabajamos ejercicios para la recuperación de la memoria y ralentizar su deterioro. Es un aspecto fundamental que forma parte de nuestros servicios a los residentes.
Artrosis en las personas mayores, ¿cómo afrontarla?
Una de las enfermedades crónicas más habituales en edades avanzadas es la osteoartritis, también conocida como artrosis. La artrosis en las personas mayores reduce su movilidad y añade molestias cotidianas que dificultan una vida activa y plena. Por eso es necesario tratarla adecuadamente y prestar cuidados especiales a las personas afectadas algo a lo que en Residencial Selegna prestamos mucha atención.
La artrosis es una enfermedad de tipo reumático y es crónica. Afecta más a personas de edad avanzada. Diversos estudios sostienen que más de la mitad de la población española mayor de 65 años sufre esta enfermedad en mayor o menor grado.
Cuáles son los mejores alimentos para las personas mayores
Solemos preocuparnos mucho por la salud de los mayores y no es para menos. Pero a veces no nos damos cuenta de la importancia de la alimentación para ello. Y es que la nutrición es fundamental para prevenir ciertas enfermedades y combatir sus efectos. Vamos a ver cuáles son los mejores alimentos para las personas mayores, algo que en nuestra residencia tenemos muy en cuenta.
La alimentación y la nutrición es una cuestión de especial importancia a medida que avanzamos en edad.
¿Por qué la residencia para personas mayores es muy buena opción y más Selegna?
La residencia Selegna en Bétera es una de las mejores opciones para gozar de una buena calidad de vida incluso a avanzada edad. Cada día vivimos más, la esperanza de vida ha aumentado mucho en las últimas décadas, especialmente en España. Y por suerte también hay una voluntad de que los mayores puedan vivir una vida feliz y satisfacer sus necesidades tanto físicas como sociales.
Esto a pesar de ciertos problemas de salud o de movilidad que se suele dar cuando llegamos a una cierta edad. Por eso es buscamos formas y lugares para poder vivir plenamente a pesar de la edad.
Cómo frenar la artrosis: recomendaciones prácticas para el cuidado de tus articulaciones
Según pasan los años es común que surjan problemas en nuestras articulaciones y huesos y la artrosis es uno de ellos. Se trata de una enfermedad de tipo degenerativo que afecta a millones de personas en todo el mundo y debido a nuestros estilos de vida actuales va en aumento.
Vamos a ver las causas de esta enfermedad y cómo frenar la artrosis y reducir sus efectos.
Necesidades de las personas mayores cubiertas en Selegna
En edades avanzadas y en función de la situación física de cada uno se va creando una cierta dependencia para tareas cotidianas. Las necesidades de las personas mayores suelen ir en aumento.
Por eso en ocasiones se necesita la asistencia a una residencia que tenga personal especializado para cubrir dichas necesidades.
6 ejercicios para la memoria para personas mayores
La memoria es una facultad fundamental en nuestras vidas. A veces no se le da la importancia que merece, pero juega un papel crucial en la vida cotidiana. Y en especial hay que intentar cuidarla según pasan los años para fortalecerla.
Y se fortalece entrenándola, hoy vamos a ver una serie de ejercicios para la memoria para personas mayores que ayuden a frenar su pérdida.