Cuáles son los mejores alimentos para las personas mayores
Solemos preocuparnos mucho por la salud de los mayores y no es para menos. Pero a veces no nos damos cuenta de la importancia de la alimentación para ello. Y es que la nutrición es fundamental para prevenir ciertas enfermedades y combatir sus efectos. Vamos a ver cuáles son los mejores alimentos para las personas mayores, algo que en nuestra residencia tenemos muy en cuenta.
La alimentación y la nutrición es una cuestión de especial importancia a medida que avanzamos en edad.
¿Por qué la residencia para personas mayores es muy buena opción y más Selegna?
La residencia Selegna en Bétera es una de las mejores opciones para gozar de una buena calidad de vida incluso a avanzada edad. Cada día vivimos más, la esperanza de vida ha aumentado mucho en las últimas décadas, especialmente en España. Y por suerte también hay una voluntad de que los mayores puedan vivir una vida feliz y satisfacer sus necesidades tanto físicas como sociales.
Esto a pesar de ciertos problemas de salud o de movilidad que se suele dar cuando llegamos a una cierta edad. Por eso es buscamos formas y lugares para poder vivir plenamente a pesar de la edad.
Cómo frenar la artrosis: recomendaciones prácticas para el cuidado de tus articulaciones
Según pasan los años es común que surjan problemas en nuestras articulaciones y huesos y la artrosis es uno de ellos. Se trata de una enfermedad de tipo degenerativo que afecta a millones de personas en todo el mundo y debido a nuestros estilos de vida actuales va en aumento.
Vamos a ver las causas de esta enfermedad y cómo frenar la artrosis y reducir sus efectos.
Necesidades de las personas mayores cubiertas en Selegna
En edades avanzadas y en función de la situación física de cada uno se va creando una cierta dependencia para tareas cotidianas. Las necesidades de las personas mayores suelen ir en aumento.
Por eso en ocasiones se necesita la asistencia a una residencia que tenga personal especializado para cubrir dichas necesidades.
6 ejercicios para la memoria para personas mayores
La memoria es una facultad fundamental en nuestras vidas. A veces no se le da la importancia que merece, pero juega un papel crucial en la vida cotidiana. Y en especial hay que intentar cuidarla según pasan los años para fortalecerla.
Y se fortalece entrenándola, hoy vamos a ver una serie de ejercicios para la memoria para personas mayores que ayuden a frenar su pérdida.
Pies hinchados y cómo combatirlos en personas mayores
Es muy habitual que las personas mayores experimentes alguna inflamación de sus pies. Pueden ser varias las causas y por lo general tendrá que ser un médico quien haga el diagnóstico para identificar el motivo y poner medidas para solucionarlo.
Pero hoy vamos a ver algunos de los motivos principales de los pies hinchados y cómo combatirlos en personas mayores.
Ocio para mayores en nuestra residencia: múltiples beneficios
El ocio para mayores es esencial para fomentar un estilo de vida activo y productivo. A pesar de una movilidad posiblemente más reducida existe una gran variedad de formas de ocio para mayores y actividades que fomenten la actividad en el mayor.
Sus beneficios son enormes para seguir fomentando su aprendizaje y la estimulación a través de la participación en distintas actividades.
¿Cómo mejorar la calidad de vida de las personas mayores? 11 medidas adecuadas
Pero ¿Cómo mejorar la calidad de vida de las personas mayores para que sigan disfrutando de su día a día y sintiéndose importantes?
Vivimos tiempos en los que vivimos muy deprisa y anclados en la tecnología. En ocasiones nos olvidamos de vivir momentos de más tranquilidad y escucha más propios de otros tiempos. Por eso muchos mayores se sienten desplazados o fuera de lugar. En ocasiones hasta poco escuchados y respetados. Vamos a ver 11 medidas concretas que pueden ayudar.
Talleres de psicomotricidad para personas mayores
Los talleres de psicomotricidad para personas mayores permiten la conexión entre cuerpo y mente en el mayor. Por eso en Residencial Selegna trabajamos la psicomotricidad con nuestros residentes para ayudarles en su rehabilitación y también para mejorar su estado emocional y físico.
En nuestros talleres de psicomotricidad grupales no sólo trabajamos el aspecto físico sino también la parte emocional. Porque utilizamos el movimiento como forma de expresión y de conexión con el entorno.
Navidad en Selegna, una residencia especial para un momento especial
Es una época especial del año y nos esforzamos por crear un ambiente festivo y reconfortante, siguiendo todas las medidas de seguridad necesarias para cuidar a nuestros mayores.
En Selegna, entendemos la importancia de que nuestros residentes vivan unas Navidades llenas de calidez y alegría.