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Etiqueta: personas mayores

Gimnasia para mayores de 70 años: ejercicios y actividades

La gimnasia para mayores de 70 años es una práctica saludable que aporta grandes beneficios para la salud y el bienestar de nuestros mayores. Es una etapa importante de la vida en la que hay que intentar mantener el cuerpo activo y estimulado.

A medida que envejecemos mantener cuerpo y mente activos se hace algo fundamental para preservar nuestra fuerza y agilidad, no mermar en movilidad y sobre todo para sentirnos bien con nosotros mismos y disfrutar de una gran vitalidad en nuestra vida.

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Talleres para personas mayores: socializar y hacer amigos

Cuando llegamos a la etapa de madurez queremos seguir disfrutando de la vida. Ten en cuenta que esta etapa es una edad dorada de la vida hoy en día. Una de las actividades que pueden realizarse en esta etapa son los talleres para personas mayores.

Permiten aprender, hacer amigos y socializar mientras se descubren nuevas actividades gratificantes.

Estos talleres son una llave hacia la vitalidad, el aprendizaje constante y las relaciones significativas.

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Necesidades de las personas mayores en la vejez

La vejez es una etapa de la vida en que se producen grandes cambios físicos, sociales y emocionales. Surgen nuevas circunstancias que afectan a la vida de las personas y hay que hacer una mejor planificación de las tareas y cuidados.

Hoy vamos a hablar un poco más de las necesidades de las personas mayores en la vejez para entenderlo un poco más.

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Alimentación básica para personas mayores en verano

Mantener una alimentación adecuada durante el verano y los meses de calor es fundamental para disfrutar de una buena salud. Y en especial para las personas con más edad.

Por eso hoy queremos hablarte de la alimentación básica para personas mayores en verano. Podrás así hacer una pauta y un menú completo de alimentación para evitar la deshidratación, los golpes de calor o cualquier otra patología propia del verano.

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Actividades físicas para personas mayores en verano

El verano es una época del año en que no nos apetece hacer nada por el calor. Las personas mayores no son una excepción, las altas temperaturas les afectan mucho y las energías flojean. Pero aun así hay que intentar mantenerse en forma.

Hoy te proponemos unas actividades físicas para personas mayores en verano para conseguir la motivación necesaria.

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Residencia de mayores mejor valoradas                      

Siempre queremos cuidar a nuestros mayores y que vivan lo mejor posible. Por eso a la hora de elegir un lugar para que tengan la mejor atención siempre buscamos residencias de calidad.

Es normal que queramos lo mejor para nuestros seres queridos. ¿Pero qué elementos hay que tener en cuenta para elegir una residencia de mayores mejor valoradas? Hoy en Residencial Selegna te explicamos cómo descubrir la residencia de mayores mejor valorada cerca de tu casa.

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Cuidado de personas mayores en verano: disfrutar de cuidados y buena compañía

Cuando llega el verano el cuidado de personas mayores se convierte en una labor mucho más necesaria y en ocasiones complicada. Hay que garantizar que sigan recibiendo el cuidado adecuado en todo momento además de prestar una especial atención al calor y las altas temperaturas o la larga exposición al sol.

Por eso en ocasiones es recomendable buscar un centro especializado en la atención a personas mayores para asegurar su bienestar.

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Cuidado de pies en personas mayores evita molestias y dolores

Nuestros pies se vuelven más sensibles y delicados con el tiempo. Según avanzamos en edad suelen surgir más molestias y dolores en los pies que conviene tratar para evitar que los problemas vayan a más. Hoy te explicamos los mejores cuidados de los pies para personas mayores con unos buenos consejos para mejorar tu salud.

Es importante cuidar nuestros pies si somos mayores. Siempre hay una serie de autocuidados que podemos hacer nosotros mismos. Pero en otras ocasiones y con cuidados más específicos o concretos necesitaremos la presencia de un profesional del cuidado de los pies.

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Ventajas de residencias de mayores frente a un centro de día

Cuando tenemos a una persona mayor a nuestro cargo que requiere de atención constante o con una alta dependencia para las tareas cotidianas, debemos plantearnos la opción de recurrir a ayuda profesional para llevar a cabo estos cuidados.

Dos de las opciones más comunes son los centros de día y las residencias para mayores. Sin embargo, a algunas personas les cuesta decidirse, ya que no tienen muy claro las diferencias o los servicios incluidos en cada una de estas posibilidades.

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